2019-10-22から1日間の記事一覧

【アクティブ瞑想】もったいない・・・？

タントラ OSHO 瞑想

アクティブメディテーター（自称・・・そんな肩書きもない・・・むしろダサい）として思うに。。。と、その前に・・・アクティブ瞑想というものがあります。座禅のように静かに座るというのとは一線を画します。身体をまず活性化させ静寂へと向かうよう…